Agenda
Specials, workshops, XXL yogalessen, concerten en nog veel meer. Yogacentrum Landgraaf houdt van verbinden, samen mooie momenten creëren. Momenten voor jezelf, om te ontspannen en relaxen of misschien wakker geschud te worden. Aanmelden voor deze specials mag via de contactpagina, de aanmeldlink of middels een berichtje naar info@yogacentrumlandgraaf.nl
Datum en prijs
Informatie en aanmelden
Helende yoga door Susan
Zondag 26 april | 10.00 – 11.30 u
Een zachte, helende yogales waarin elementen uit Yin Yoga en Restorative Yoga samenkomen. De focus ligt op vertragen, loslaten en herstellen. We nemen de tijd voor diepe stretches, ademhalingsoefeningen en zachte bewegingen om vastzittende energie in lichaam en geest vrij te maken. Daarnaast ondersteunen specifieke oefeningen het kalmeren van het zenuwstelsel, waardoor je diepe ontspanning kunt ervaren.
Deze les is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan rust, herstel en innerlijke balans — ook bij stress, burn-out of lichamelijke spanningen.
€ 7,50 voor leden
€ 17,50 voor niet-leden
Aanmelden via momo of door HIER te klikken
Of mail naar info@yogacentrumlandgraaf.nl
Stressreductie
Vrijdag 1 mei | 09.30 – 10.30
🌿 Focus: stressreductie & herstel
Gun jezelf een moment van rust en herstel. Met behulp van praktische technieken zoals ademhalingsoefeningen (pranayama), mindfulness en progressieve spierontspanning help je je lichaam om spanning los te laten en weer in balans te komen.
Wat brengt het je?
Sneller herstel na fysieke en mentale inspanning
Meer rust, focus en energie gedurende de dag
Vergroting van je mentale en fysieke veerkracht
Te boeken als les voor leden
€12,50 voor niet-leden
Aanmelden via momo of door HIER te klikken
Of mail naar info@yogacentrumlandgraaf.nl
Gentle yogadanceflow | 19.30 – 20.45 u
Vrijdag 8 mei
Vrijdag 5 juni
Een rustige flow op een zacht liedje. Kleine bewegingen en herhalingen brengen je tot rust in je hoofd, terwijl je vloeiend op muziek van de ene houding naar de andere zweeft. 🌿🎶
✨ Een unieke combinatie van yoga en dans:
🧘♀️ Yoga met dansbewegingen
💃 Dans met yogabewegingen
Accepteer jezelf zoals je bent, laat de creativiteit stromen en beweeg je in een heerlijke flow. Je traint je hele lichaam én geeft ruimte aan ontspanning.
💫 Yoga meets Dance 💫
Kom het ervaren en geniet!
Voor leden te boeken als les
€ 17,50 voor niet-leden
Aanmelden via momo, mail of door HIER (8 mei) of HIER (5 juni) te klikken
Of mail naar info@yogacentrumlandgraaf.nl
Yin-restorative met Klankschalen
Zaterdag 9 mei | 19.30 – 21.00 u
Een reis door de chakra’s met kristallen klankschalen
Stap uit de drukte van alledag en nodig jezelf uit voor een diepe innerlijke reis. Tijdens deze bijzondere Yin & Restorative special vertragen we bewust, zodat lichaam en geest volledig kunnen ontspannen.
Met behulp van zachte, langdurige houdingen en ondersteunende props mag je steeds dieper loslaten. Terwijl je ontspant, word je meegenomen op een meditatieve reis langs de chakra’s, de energiecentra in je lichaam.
De helende klanken van kristallen klankschalen ondersteunen dit proces. Hun zuivere trillingen helpen om blokkades te verzachten, je energie weer te laten stromen en een gevoel van harmonie en balans te ervaren.
€ 15,- voor leden
€ 25,- voor niet-leden
Aanmelden via momo of door HIER te klikken
Of mail naar info@yogacentrumlandgraaf.nl
The Slow Feeling | Emoties reguleren met geur en lichaamsbewustzijn
Zondag 17 mei | 19.00 – 20.30 u
Emoties hebben een directe invloed op je zenuwstelsel. In deze workshop ontdek je hoe het limbisch systeem (je emotionele brein) werkt en waarom geur zo’n krachtige ingang is bij emotionele regulatie. We werken met etherische oliën, eenvoudige reflectie-oefeningen en praktische manieren om emoties niet te onderdrukken, maar ze op een veilige manier te laten bewegen. Je leert hoe je geur kunt inzetten als ondersteunende tool in je dagelijks leven.
Softening Into Flow | A 3-part journey inward
Een 3-delige reeks voor vrouwen die willen vertragen, verzachten en terugkeren naar hun natuurlijke stroming. In deze reeks leer je hoe je spanning in je lichaam herkent én hoe je die stap voor stap kunt reguleren. We combineren heldere uitleg met direct toepasbare oefeningen. Je gaat naar huis met concrete tools die je in je dagelijks leven kunt inzetten bij stress, overprikkeling of emotionele onrust.
Elke avond bouwt voort op de vorige: van veiligheid, naar stroming, naar emotionele balans.
Deze reeks is voor jou als je merkt dat je vaak “aan” staat, veel draagt en verlangt naar meer ruimte van binnen.
De special kun je op zich zelf volgen of in de reeks.
€25,- per special of €67,50 voor de reeks mocht je de eerste twee al gevolgd hebben.
Aanmelden via momo, mail of door HIER te klikken
Of mail naar info@yogacentrumlandgraaf.nl
Restorative yoga | vrijdag 22 mei | 19.30 – 21.00 u
Restorative Yoga is een diepe, herstellende vorm van yoga waarbij je volledig wordt ondersteund door kussens en dekens, zodat je lichaam zonder inspanning kan ontspannen. Je blijft vaak langere tijd in elke houding — meestal 5–10 minuten — wat de spieren en het bindweefsel de kans geeft om diep te verzachten. In die langzame stilte kalmeert je zenuwstelsel, lossen opgeslagen spanningen en emoties op en krijgt het lichaam ruimte om te herstellen. Deze les helpt bij herstel, stressvermindering en het opladen van je energie. Perfect als je behoefte hebt aan rust, verzachting en even helemaal niets.
Voor leden te boeken als les
Voor niet-leden €17,50
Meer informatie en aanmelden kan via momo of door HIER te klikken
Of mail naar info@yogacentrumlandgraaf.nl
🌈 Kinder Aerial Yoga🌈
Zondag 22 maart | 10.00 – 11.00 u
Spelenderwijs bewegen in de lucht!
Tijdens Kinder Aerial Yoga klimmen, schommelen en hangen we in zachte doeken. We combineren yoga met fantasie en plezier: vliegen als vlinders, hangen als vleermuizen en sterke superheld-houdingen ontdekken.
Het doek ondersteunt en geeft een gevoel van vrijheid én veiligheid. Kinderen werken aan kracht, balans en zelfvertrouwen — en leren ook ontspannen in hun eigen cocon.
Bewegen, lachen en tot rust komen… allemaal in één les!
Voor kids tussen de
7 en 12 jaar
€17,50 voor leden en niet-leden
Aanmelden via momo of door HIER te klikken
Of mail naar info@yogacentrumlandgraaf.nl
Aerial
Zondag 28 juni | 12.15 – 13.15 u
Aerial Yoga combineert traditionele yogahoudingen met de ondersteuning van een zachte, hangende doek. Het doek helpt je om dieper te openen, lichter te bewegen en houdingen te ervaren die op de mat soms uitdagend zijn. Door het gewicht deels over te dragen aan het doek, ontstaat er ruimte in je lichaam, vooral in je rug en schouders, en kun je veilig spelen met balans en omgekeerde houdingen.
De les biedt een unieke mix van kracht, flexibiliteit en plezier. Je werkt aan een sterke core, vergroot je mobiliteit en ervaart het bevrijdende gevoel van even ‘loskomen’ van de zwaartekracht. We sluiten altijd af met een heerlijk zwevende ontspanning in het doek, alsof je in een cocon wordt gedragen.
Aerial Yoga is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s: het enige wat je nodig hebt, is nieuwsgierigheid en zin om iets nieuws te proberen.
€17,50 voor leden en niet-leden
Aanmelden via momo of door HIER te klikken
Of mail naar info@yogacentrumlandgraaf.nl
Iedere
woensdag 10.30u
zaterdag 10.00u
Voor leden te boeken als les
Niet-leden te boeken als losse les €15,-
Yogadanceflow
Een combinatie van dans en yoga. Doe yoga met dansbewegingen en dans met yogabewegingen. Accepteer je ware zelf en geniet van bewegen. Je wordt creatief gestimuleerd, je komt in een flow en traint je hele lijf.
De dansstijl kan iedere week anders zijn. Van klassiek tot hiphop. Ervaar het en geniet ervan.
Kinder yoga
Vrijdag 17.00 – 18.00 uur | 6-11 jarige
Lesrooster
Boek jouw les via het Momoyoga lesrooster.
Heb je nog geen Momoyoga account?
Neem dan contact op via het contactformulier of een mailtje naar:
info@yogacentrumlandgraaf.nl
