Basiscursus Yoga docent

299.00

Omschrijving

Yoga-Basiscursus en verdieping

Uitgangspunt:

De duur van de opleiding is korter dan gebruikelijk bij yoga-opleidingen omdat er de basis wordt
gelegd met yoga. Ook al zullen de meeste docenten die deelnemen al ervaren bewegingsdocenten
zijn, dit is geen voorwaarde. Ook geïnteresseerden zonder ervaring kunnen deelnemen, daar we de
opleiding in 3 modules aanbieden. Dit is wel de reden waarom er minder tijd aan anatomie en
fysiologie zal worden besteed tijdens de basiscursus. Dit komt later terug in een aparte module voor
wie deze kennis nog niet heeft. Tevens dienen de cursisten zich te realiseren dat deze opleiding een
yoga-basis geeft. Men zal zich zelf tijdens en na de opleiding verder in yoga moeten verdiepen.

4-daagse basiscursus:
● Doel: deelnemer leert de basisprincipes van hatha-yoga in theorie en praktijk, en kan
hiermee deelnemen aan de opleiding tot yogadocent en/of de opleiding
zwangerschapsyogadocent, daarnaast is de basis voor het yogadocentschap gelegd.
● 4 opeenvolgende dagen van 6 uur 10.00-16.00 met 30 minuten pauze
● Lesdagen zijn gecombineerde theorie- en praktijkdagen.

● Inhoud:
○ Theoretische basiskennis van de geschiedenis en het doel van yoga
○ Opbouw yogales
○ Aanleren basishoudingen/asana’s
○ Pranayama/ademhaling: de basis
○ Ontspanning en meditatie
○ Verschil in lesgeven yoga en andere bewegingsvormen

Kosten: €299 inclusief btw